Jouw pad naar een leven dat energie geeft
The Energy Reset
Niet langer leven vanuit zware energie: vermoeidheid, veel moeten, achter de feiten aanlopen en frustratie. Dit is je next chapter naar een licht leven: met zin in de dag opstaan, met energie door de dag gaan, regie over je agenda, flow in je aanpak en voldaan naar bed gaan. Met de Energy Reset blijf je niet vastzitten in patronen die je leegtrekken, maar kies je voor gewoontes, keuzes en ritmes die je voeden.
Build your aligned life in 3 months
The Energy Reset
Niet langer leven vanuit zware energie: vermoeidheid, veel moeten, achter de feiten aanlopen en frustratie. Dit is je next chapter naar een licht leven: met zin in de dag opstaan, met energie door de dag gaan, regie over je agenda, flow in je aanpak en voldaan naar bed gaan. Met de Energy Reset blijf je niet vastzitten in patronen die je leegtrekken, maar kies je voor gewoontes, keuzes en ritmes die je voeden.
Als je voelt dat het ook anders kan
Stap voor Stap
The Energy Reset is een 3-maanden traject voor ambitieuze vrouwen die voelen dat hun huidige leven met altijd aanstaan, alles dragen en alsmaar doorgaan niet meer klopt. Maar nog niet weten hoe het dan wél moet. Die verlangen naar een leven waarin je met zin in de dag opstaat, vol energie leeft en voldaan afsluit.
Je doorloopt stap voor stap het proces dat je gaat leven vanuit een andere energie: van frustratie naar flow, van angst naar vertrouwen, van aanpassen naar kiezen en zware dagen veranderen in een licht leven.
Via de Energy Reset bouwen we aan jouw nieuwe hoofdstuk. Hierna twijfel je niet meer over je keuzes. Je weet welke richting bij je past, wat je energie geeft en hoe je niet langer leeft vanuit externe druk maar interne drive.
Je zit in die vervelende ‘in between’ – fase
And you know it.
Het oude ritme past niet meer. Je staat altijd aan en blijft doorgaan, maar het voelt niet meer kloppend. Je energie zakt weg en je ziet het terug in alles: in je werk, je relaties, je fitheid en je resultaten. Je voelt dat je op een andere manier wilt leven.
Maar hoe? Dat zie je nog niet helder voor je. Dit is de overgangszone. De uitnodiging om vanuit een andere energie te leven.
Niet door alles om te gooien.
Niet door nóg harder te werken.
Maar door van binnenuit te resetten.
De ruis eruit. De juiste instellingen erin!
Want anders blijf je hangen in dezelfde loop:
Minder energie → stroever leven.
Stroever leven → nóg minder energie.
Het loopt niet stroef omdat je niet goed genoeg bent,
(ook al twijfel je daar soms aan)
Maar omdat je interne systeem niet goed staat ingesteld.
Op moeten, doorgaan en rennen, terwijl jij verlangt naar rust, regie en flow.
Je mist het fundament om te gaan leven vanuit een andere energie.
WAAROM DIT ZO BLIJFT
Omdat je probeert je beter te voelen via tijdelijke oplossingen;
in bad stappen, Netflix aanzetten, een weekendje weg of een wijntje… terwijl een leven dat energie geeft ontstaat wanneer je je interne systeem structureel anders inricht. Je mist een duurzaam fundament.
WAT ER WÉL NODIG IS
Je hebt dus gewoontes, keuzes en patronen nodig die je voeden i.p.v. leegtrekken. Je moet weten hoe jouw systeem nu staat ingesteld om het daarna opnieuw af te stellen op de energie waaruit jij wilt leven. En precies dat doe je door middel van The Energy Reset.
Wanneer je energie klopt in je binnenwereld, dan zie je dat terug in je buitenwereld
Kies de coaching die bij je past
Wanneer je fysiek, mentaal en emotioneel weer optimaal wilt functioneren
The Energy Reset
12 Weekse Online
Je bent klaar voor een echte shift. Met ‘The Energy Reset’ stop je wat je leegtrekt en herstel je wat je energie geeft. Na dit online traject ervaar je rust in je hoofd, kracht in je lijf en helderheid in je keuzes. Je dagen voelen lichter. Je weet wat bij je past en handelt ernaar. Je bent weer verliefd op je eigen leven. Tussen de online sessies krijg je onbeperkte WhatsApp-begeleiding.
Retreat
5 Daagse Spanje
Het retreat in Spanje kan los geboekt worden of als aanvulling op het online ‘Energy Reset’-traject. Je verdiept en versnelt je proces in een omgeving die je systeem ondersteunt. In je eigen omgeving blijf je vaak aanstaan en doorgaan, hier kom je echt tot rust en creëer je de ruimte + helderheid om keuzes te maken die goed en kloppend zijn voor jou. Lees hier alles: https://fleurinemenijn.nl/retreat/
Includes From Surviving To Thriving
Journal +
Audio Guide
Je ontvangt de From Surviving to Thriving Journal en Audiogids, zodat je de inzichten uit de sessies direct kunt toepassen en stap voor stap een leven creëert dat energie geeft.
From Surviving to Thriving is niet zomaar een journal. Je krijgt toegang tot een audiogids die je gedurende het hele 12-weekse traject meeneemt door de drie Energy Zones, inclusief praktische opdrachten en oefeningen.
Zo ontwikel je jouw eigen toolkit waarmee je niet terugvalt in survival mode, maar stap voor stap een leven creëert met rust, energie en voldoening.
The Power of The Reset
Hoe jij je voelt in je leven, is het resultaat van hoe je dagelijks keuzes maakt.
✦ Voed je je lichaam, maar niet je geest,
dan heb je energie in je lijf maar onrust in je hoofd.
✦ Werk je aan je mindset, maar verandert je gedrag niet,
dan weet je wat klopt, maar blijft je energie steken in inzicht.
✦ Ben je gedisciplineerd, maar weet je niet wat bij je past,
dan blijf je rennen zonder voldoening.
The Energy Reset brengt alle lagen samen:
We werken aan je fysieke, mentale en emotionele energie.
Juist die combinatie maakt dit traject zo krachtig.
Niet één onderdeel verandert,
maar hoe jij in je leven staat.
Verwacht dus geen losse coaching op leefstijl, mindset of discipline.
Maar een traject waarin alles samenkomt:
Van zwaar naar licht.
Van ratrace naar rust.
Van frustratie naar flow.
Van futloos naar voldoening.
Dát is de kracht van The Energy Reset.
This is how we do it
The Energy Reset
01
Zelfzorg
De stap die de meeste vrouwen overslaan, is eerst voor zichzelf zorgen voordat ze blijven geven, dragen en doorgaan voor alles en iedereen om hen heen.
Zolang je lichaam in de stressstand staat en je fysieke systeem uitgeput is, voelt alles zwaar en wordt kiezen lastig. Energie is de basis van alles. Als je niet goed voor jezelf zorgt, blijft je lichaam moe, gespannen en leeg en kun je je niet structureel echt beter gaan voelen.
Daarom beginnen we met het herstellen en opladen van je systeem. We halen weg wat je energie kost, brengen je leefstijl terug naar wat werkt en zorgen dat je lichaam weer vóór je werkt in plaats van tegen je.
Zelfzorg is geen luxe, het is de basis van alles wat volgt.
02
Zelfkennis
Wanneer je lichaam weer energie heeft, ontstaat er ruimte om jezelf echt te horen. Niet wat hoort of logisch lijkt, maar wat jou energie en voldoening geeft.
We gaan terug naar de kern: wie je bent, waar je van aangaat en wat je werkelijk voedt. Want pas als je jezelf goed kent, kun je een richting kiezen die klopt. Geen pad dat er goed uitziet van buiten, maar een leven dat goed voelt van binnen.
Helderheid over wie je bent, brengt helderheid in waar je naartoe wilt. Dan voelen keuzes weer licht in plaats van zwaar.
Zelfkennis geeft richting die energie geeft, in plaats van kost.
03
Zelfleiderschap
Weten wat bij je past verandert niets totdat je ernaar handelt. In deze fase stap je uit de automatische piloot en geef je bewust vorm aan je dagen.
In deze fase doorbreek je oude patronen en ga je leven naar wat je al diep vanbinnen weet. Met stabiele energie en heldere richting kun je daadwerkelijk stappen zetten.
Je kiest niet langer omdat het zo hoort, maar omdat het klopt voor jou.
Je stopt met aanpassen, uitstellen, pleasen of doorgaan op oude patronen.
Je bouwt een leven dat klopt in je werk, relaties en keuzes.
Zelfleiderschap is waar inzicht verandert in keuzes die kloppen.
After The Energy Reset
Na The Energy Reset voel je je weer verliefd op je eigen leven. Je staat steviger, kiest helderder en beweegt met vertrouwen. Niet alleen je leven voelt fijner, je hoofd en lijf ook.
Veelgestelde vragen
IS DIT CARRIÈRE COACHING?
Nee. Werk is een onderdeel, maar The Energy Reset gaat over richting, identiteit en kloppende keuzes maken op álle lagen: werk, wonen, welzijn, relaties en ritme. Over een leven bouwen dat energie geeft i.p.v. kost.
IK WEET MIJN NIEUWE RICHTING NOG NIET. IS DIT DAN PASSEND VOOR MIJ?
Juist dan. Je hoeft je nieuwe richting nog niet te weten. The Inner Reset helpt je om helder te krijgen waar jij energie van krijgt. Zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Je gaat kloppende keuzes leren maken vanuit een plek met innerlijk rust en helderheid.
HOE INTENSIEF IS THE ENERGY RESET?
The Energy Reset voegt geen extra druk toe aan je leven.
Het maakt je leven juist lichter.
Doordat we stoppen met wat je energie kost.
Doordat we helder krijgen wat wel en niet bij je past.
Doordat je acties niet langer voortkomen uit moeten, maar uit wat klopt.
Zie het niet als méér doen.
Zie het als anders leven.
Twijfel je of dit past binnen jouw leven nu?
Plan gerust een call, dan kijken we samen of The Energy Reset voor jou klopt.
Gratis gesprek
Heb je mijn website gelezen, maar heb je nog wat vragen? Laten we even bellen. Vanuit daar kijken we samen of The Energy Reset kloppend voor je is.
